alhamdulillah...satu lg program berjaya dijalankn pd weekend 3rd august di monash sport rec....prgram anjuran FAMSY ni julung2 kali diadakn di bumi melbourne ni....seperti mn tema prgram ni....objektif utamanya ialah utk menggalakn kita semua menanam kesedaran isu menjaga kesihatan dan kecergasan diri ....program ini disertai oleh peserta perempuan sahaja...terdiri dari pelajar pelajar malaysia dr clayton n city.....program ini di mulai oleh ucapan dr wakil FAMSY ( k nik natasya) yg mn memperkenalkn kpd hadirin mengenai FAMSy itu sendiri serta objektif yg ingin di capai....

pelbagai program telah di anjurkn selama 4 jam ini...
antaranya senam aerobik ....yg diketuai oleh aida dan beberapa org pembantu yg lain....pelbagai gaya telah diperkenalkn...antaranya...gaya memberus baju...=p
....setelah semua peserta mula berpeluh dan kelihatan begitu bertenaga...para para bakal doktor mula menjalankn tugas mereka utk melakukan ujian kesihatan....antaranya ....pemeriksaan jantung dan paru paru (physical examination).....blood pressure....ukur berat n tinggi....pemeriksaan mata.....video mengenai breast self examination...semuanya begitu bersemangat dlm mengetahui taraf/status kesihatan diri....syabas di ucapkn
...selain itu...terdapat juga booth2 yg menyediakan information mengenai sleep, stress, diet...etc....penuh warna warni yg membuatkn para peserta begitu tertarik utk singgah dan mengumpul maklumat2.....ujian kecergasan juga diadakn bg mengukur tahap kecergasan para akhawat.....antaranya ujian naik turun tangga (stairs climbing)...mengukur kelenturan badan....push up....sits up....point di beri berdasarkn mata yg di kutip......begitu bersemangat sampaikn para petugas (ajk)...x cukup tgn nk melayan...siap ada yg x sempat menyertai xtvt lain kerna terlampau melayan kerenah peserta....ada juga yg pancit...maklumlah...dh lama x beriadah...=)...

program ini juga di meriahkn dgn pelbagai jualan yg menyihatkn tubuh badan ....ada pelbagai juice...dan buah buahan dgn harga yg berpatutan....program ini di akhiri dgn basketball ....semoga program2 seperti ini lebih byk di adakan di masa akan datang....'sesungguhnya muslim yg kuat itu lebih dikasihi Allah dr muslima yg lemah'...diharapkn semua sahabat2 lebih bersmngt dlm menjaga jasmani dan rohani....ramai2lah meyertai sukan2 yg di anjurkn esp oleh lujnah riadah serta berlumba2 menjaga rohani menjelang bulan ramadhan yg akn tiba kedatangannya x lama lg....
jzkk diucapkn kpd saudari rina yg menyediakn photos..=)